Guérison à base de plantes
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Description du produit : Plant Based Healing
Des connaissances détaillées sur les conséquences globales de l'alimentation animale, tous les avantages importants des aliments végétaux complets, un soutien pratique pour ta transition et 100 recettes végétaliennes super délicieuses.
En tant qu'êtres humains de notre époque, nous sommes confrontés à de grands problèmes : Les gaz à effet de serre et le changement climatique, la destruction de l'environnement et la disparition des espèces, l'obésité et les maladies graves, la faim dans le monde et la pénurie d'eau. Peux-tu imaginer qu'il existe une seule mesure qui puisse nous faire faire un pas de géant dans tous ces domaines en même temps ? Elle existe : une alimentation végétale complète pour le plus grand nombre de personnes possible dans le monde entier.
Nous sommes tout à fait conscients que, malgré tous les arguments et avantages géniaux pour toi et ta famille, un changement d'alimentation est beaucoup plus facile à dire qu'à faire. C'est exactement pour cette raison que nous avons écrit ce livre pratique. Il te donne une motivation massive : tu reçois d'abord tous les arguments en faveur d'une alimentation à base de plantes. Ensuite, tu apprendras exactement à quoi doit ressembler une alimentation végétale complète pour être saine et durable. Nous appelons cette forme d'alimentation parfaite la "nourriture du soleil".
Nous te prenons par la main et nous t'aidons à lutter contre ton ennemi intérieur grâce à un travail élaboré sur l'état d'esprit. Avec les bonnes astuces, le passage à une alimentation complète et durable n'est pas difficile du tout.
Enfin, tu découvriras à quel point la nourriture végétalienne peut être savoureuse dans 100 recettes délicieuses que tu peux facilement préparer.
Auteurs
Claus-Jürgen Fischer
Dr. rer. med. Dorothee Bös
Anja Liane van Offern
Fondation AnnaTara
Aperçu du contenu
> Introduction
Alimentation animale versus alimentation végétale complète
Avantages pour la santé d'une alimentation entièrement végétale
Prévention de l'obésité due à l'excès de viande et de produits laitiers
Réduction de la souffrance animale grâce à l'alimentation végétalienne
Protection de notre planète grâce à l'alimentation à base de plantes
Assurer l'alimentation mondiale grâce à l'alimentation végétale
Conséquences sociales
Agir par compassion et respect
> Ton mini-set de la cuisine du soleil
> AnnaTara Cuisine du soleil
> Recettes
Petit déjeuner - En forme pour la journée !
Smoothies - les boissons puissantes !
Dressings & Dipps - Des petits miracles de gourmandise !
Salades - Croquantes, fraîches, saines !
Soupes et ragoûts - Réchauffants et savoureux !
Plats principaux - Un plaisir nourrissant !
Desserts - se régaler sans regrets !
> A propos
Équipe
Fondation AnnaTara
AnnaTara 33
Index alphabétique des recettes
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